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夏日炎炎,紫外线让儿童眼睛很“受伤”,如何防护是重点!

其他  作者:  赵岭  2022/8/16 16:27:00
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内容概要:如何保护儿童的眼睛免受紫外线伤害,也逐渐成为困扰家长的问题之一。

 编者按:活泼、爱动是儿童的天性,意味着儿童将在户外度过很多时间,例如参加运动或只是在户外玩耍。随着科普的力度增加,外出及户外活动时,越来越多的家长会给儿童涂抹防晒霜以保护皮肤,抵抗紫外线对皮肤的伤害。同时,如何保护儿童的眼睛免受紫外线伤害,也逐渐成为困扰家长的问题之一。

 
紫外线让儿童眼睛很“受伤”
 
梅奥诊所卫生系统的工作人员表示,儿童每年接受的阳光照射比成人多。紫外线是太阳发出的一种不可见的电磁辐射,这些额外的阳光照射增加了紫外线对眼睛造成伤害的风险。与成人的眼睛不同,儿童的眼睛还处于发育期,无法有效过滤有害的紫外线。
 
拉克罗斯市Mayo Clinic Health System青光眼专家、MBBS的Nitika Arora教授表示,儿童的眼睑和眼睛周围的皮肤,相比成人更为脆弱。
 
紫外线造成的伤害会随着时间的推移而增加,可能会出现并非儿童特有的长期眼部问题,如白内障、与年龄相关的黄斑变性,导致视力模糊、视物颜色暗淡,甚至出现翼状胬肉。
 
过多的紫外线也会产生一些短期的身体副作用,包括光性角膜炎,也称为“雪盲症”。当紫外线从沙子、水、冰和雪等物质中反射出来,或者当人们盯着太阳看时,就会发生这种情况。光性角膜炎是指角膜、结膜晒伤的现象,一般在紫外线暴露几个小时后出现,症状包括流泪、疼痛、畏光等。
 
太阳镜可以保护儿童眼睛,如何为儿童选购太阳镜?
 
幸运的是,太阳镜可以保护眼睛周围的皮肤和眼睛本身。建议儿童户外活动时配戴太阳镜,即使是阴天,紫外线仍然会伤害儿童眼睛。为儿童选购太阳镜时,请记住以下要点:
 
1.寻找紫外线防护。太阳镜应符合美国国家标准协会的指南ANSI Z80.3,该指南规定了紫外线防护和冲击防护。拉克罗斯市Mayo Clinic Health System的验光师Angela Schneider建议,选择能阻挡99%-100%的UVA(长)和UVB(短)射线的太阳镜;寻找覆盖大量皮肤的大型环绕式太阳镜;如果儿童需要配戴矫正镜片,可能需要考虑变色镜片(也称为感光镜片),以满足对太阳镜的需求。在阳光照射下,变色镜片会自动从透明镜片变为深色镜片,这些镜片可阻挡100%的太阳紫外线。
 
2.确保太阳镜耐用。Schneide表示,儿童生性活泼,需要由耐冲击聚碳酸酯制成的太阳镜和防刮镜片,镜架应该是可弯曲但不易损坏的,并要确保合身。
 
3.考虑对户外运动的影响。一些太阳镜配有琥珀色或绿色镜片,可以增加对比度,这可能对儿童的户外运动起到帮助。
 
4.让儿童自己做选择。Arora提醒父母,如果允许儿童挑选自己喜欢的太阳镜,他们更有可能愿意配戴太阳镜。
 
5.做太阳镜的守护者。为防止太阳镜丢失、破损或遗忘,当儿童不配戴太阳镜时,父母需要将儿童的太阳镜存放在安全的地方。
 
6.倾听及观察儿童。如果儿童拒绝配戴眼镜或太阳镜,观察他们的行为或与他们进一步交谈,可能会为父母提供有关儿童配戴太阳镜障碍的线索,例如配戴时儿童感到不适。
 
7.树立好榜样。Schneider提醒父母,眼睛健康很重要,通过父母始终如一地配戴太阳镜,为儿童树立一个好榜样,并让配戴太阳镜成为儿童日常生活的一部分。
 
Arora补充到,作为一种额外的保护,为儿童配戴宽边帽、涂抹防晒霜,可以进一步减少紫外线对他们的照射及伤害。太阳镜可以阻挡透过镜片的紫外线,但紫外线还可以反射到周围皮肤的表面,损害眼睛、耳朵、前额和脸颊周围的皮肤。合适的帽子和防晒霜可以阻挡来自太阳镜上方和侧面的阳光。
 
参考资料:https://medicalxpress.com/news/2021-06-sunglasses-children.html
 

 
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