编者按：近视是一种终身疾病，是危害人们健康的一种常见病，当前还没有治愈的方法。近视对人们的学习、工作、健康都产生较大的影响，带来诸多不便。近年来，近视度数和人数呈上升趋势。英国近视儿童的数量在过去50年中翻了一番。预计到2050年，全球将有一半的人数患近视。近视相关因素及相关治疗一直是研究的热点和难点。既往有很多研究证实，增加户外时间可以降低近视的发病率。近期的一项研究，再次证实此观点，并对其中可能原因和机制进行了分析。
虽然近视受家族遗传因素影响，但环境因素（例如在室内呆的时间过长）对近视发病率也有很大影响。对于大多数人来说，近视是由遗传和环境因素共同作用的结果。虽然有证据表明现代生活方式会导致近视，但科学家们仍不能完全确定其中的原因。
研究表明，儿童在户外度过的时间对他们患近视的风险有很大影响。大多数研究表明，在户外花费更多时间的儿童患近视的可能性更小；另有研究证实，上学期间，花更多时间在户外的儿童，与没有在户外花费更多时间的儿童相比，近视的发病率有所下降。
但研究人员仍然不确定为什么会出现这种情况。有研究人员提出猜测：室外较高的光照水平会促进视网膜受体(处理眼睛光信号的神经)释放更多的多巴胺，从而预防近视。也有研究人员提出不同的猜测：儿童在户外进行更多的体育活动可以预防近视，遗憾的是通过现有的研究表明，这种方法收效甚微。还有研究人员认为，在室外和室内空间看到的不同模式和细节，可能会影响近视度数的增加或降低。一项研究表明，室内环境中大量的平原特征和墙壁是导致近视度数增加的“罪魁祸首”。这也可能是近视在城市地区更常见的原因，然仍需更多的科学研究来证实这一点。
现代生活方式往往要求我们在室内度过大量时间。由于离校年龄的增大以及更多人接受高等教育，儿童接受教育的时间更长，有证据表明接受高等教育会导致近视发病率增加。但高等教育的哪些方面导致近视人数的增加仍然不得而知。长时间阅读、近距离学习、在室内度过的时间以及屏幕使用的增加都可能是导致近视的因素。尽管有研究表明，在25厘米以下的距离阅读可能会导致近视，但阅读对近视的影响可能很小。屏幕使用的增加对儿童近视的影响也有不同的结果——可能是因为在长期实验中很难估计屏幕使用量并加以控制。无论如何，还需要进一步的研究来了解过度使用屏幕是否会导致更高的近视率，以及为什么会出现这种情况。
鉴于近视发展的风险因素，现在也有人担心，在新冠疫情大流行期间的居家令和在家学习可能会恶化儿童的视力。虽然目前还没有研究关注对英国儿童的影响，但其他地方的早期结果表明，新冠疫情的流行可能会导致更多儿童患上近视。这场大流行是否会导致近视的永久性增加还有待观察。
目前研究人员得出结论：减少近视风险的最佳建议是增加户外活动时间，每天可增加40分钟。
参考资料：https://medicalxpress.com/news/2021-06-tackle-mystery-short-sightedness-children.html
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Linda Gareth
2015年3月6日, 下午2:51Donec ipsum diam, pretium maecenas mollis dapibus risus. Nullam tindun pulvinar at interdum eget, suscipit eget felis. Pellentesque est faucibus tincidunt risus id interdum primis orci cubilla gravida.