编者按：祝融南来鞭火龙，火旗焰焰烧天红。近日天气炎热、骄阳似火，令人出门都颇需勇气。防晒是夏日的经典话题，很多人都会在出门时抹上防晒霜、穿上防晒衣、带上遮阳伞。在此提醒大家，除了身体和面部防晒，千万别忘了戴上一副太阳镜为眼睛防晒！灼热的阳光会引起多种眼部不适，并为多种眼部疾病的风险因素，而配戴一副太阳镜既能遮挡强烈的紫外线，还能起到装饰作用，可谓一举两得。那么，您知道如何正确挑选太阳镜吗？请随本文一起寻找答案。
为什么要配戴太阳镜？
选择哪种风格的太阳镜并不重要，重要的是选择一副能保护眼睛不受阳光伤害的太阳镜。配戴达不到100%紫外线防护的太阳镜外出，实际是一种严重的健康风险。因为无论什么季节，阳光照射都会增加眼部增生、白内障和某些眼癌的风险。幸运的是，保护眼睛免受阳光照射的伤害很容易实现，且费用并不贵，只需寻找标有100%防紫外线标签的太阳镜，外出时配戴即可。
太阳镜价格越高，防护越好？
紫外线防护效果与太阳镜的价格或品牌无关，更高的价格不代表更好的防护效果。标有100% UV-A和UV-B或UV400保护功能的太阳镜，不同价位的太阳镜提供的眼睛保护效果是一样的。如果不确定购买的太阳镜是否提供了适当的紫外线防护，可以通过眼睛店内的光度计，测试镜片的紫外线安全性。
如何选择镜片大小和太阳镜样式？
镜片较大的太阳镜可提供更多的保护，而环绕式眼镜（护目镜）可提供更佳的覆盖范围。
护目镜不仅可以防止紫外线从眼镜侧面刺激眼睛，也可以保护眼睛免受风吹(可能导致眼睛干涩)，还可以防止像沙砾、沙子或灰尘等异物刺激眼睛。
深色镜片相比浅色镜片，能阻挡更多太阳辐射？
深色镜片或偏光镜片不会阻挡更多的太阳辐射。但偏光镜片可以减少反射表面的眩光，使驾驶或水上运动等活动更轻松、更愉快。
镜片颜色不重要，可以是琥珀色、灰色、绿色或其他颜色，唯一影响镜片颜色选择的因素是个人喜好。
参考资料：https://medicalxpress.com/news/2021-08-sunglasses-equal-eye.html
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Linda Gareth
2015年3月6日, 下午2:51Donec ipsum diam, pretium maecenas mollis dapibus risus. Nullam tindun pulvinar at interdum eget, suscipit eget felis. Pellentesque est faucibus tincidunt risus id interdum primis orci cubilla gravida.